Mental träning

I kursen får du lära dig olika faktorer i människors vardag som påverkar prestationen samt olika mentala tränings- och avslappningsmetoder, som exempelvis mindfullnes.

Kursen tar också upp olika teoretiska modeller för stresshantering och aktuell forskning inom mental träning.

När du läser den här kursen får du lära dig att planera och handleda andra till att utföra praktiska övningar samt lära dig mer om motivation och målfokusering.

Intresseanmälan

Korta fakta

Studieform Distans

Kurskod HALMEN0

Studietid Flexibel

Poäng 100

Nivå Gymnasial

Förkunskaper Grundskola eller motsvarande

Studietakt Valfri

Ansök till den här kursen

Ansökan sker genom vuxenutbildningen i din hemkommun. Välj din kommun för att ansöka.

Saknas din kommun? Klicka här för mer information.

Personlig, behörig och tillgänglig lärare från start till betyg.
Möjlighet att söka lån och bidrag från CSN.
Du väljer själv tid, plats och takt för dina studier.

Vill du ha mer information innan du gör din ansökan?

Intresseanmälan Supportforum

Ansök så här

1
VÄLJ DIN DISTANSKURS
Du kan välja bland enskilda kurser och yrkesutbildningar.
2
ANSÖK VIA VUXENUTBILDNINGEN I DIN KOMMUN
Välj kursen du är intresserad av och NTI-skolan som skola.
3
DIN KOMMUN BESLUTAR OM ANTAGNING
Om du blir antagen skickar kommunen dina kursval och uppgifter till NTI-skolan.
4
BÖRJA STUDERA KOMVUX PÅ DISTANS
NTI-skolan skickar information och inloggningsuppgifter till dig via e-post inför kursstart.